In vasca: erbe da relax

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Stressati? Stanchi? Tesi? Incavolati? Irritati? Niente di meglio, per far passare tutto, di un bel bagno caldo ai profumi di erbe e fiori. La ricetta è semplice e alla portata di tutti. Anche di chi vive in città. Lo suggerisce il blog BioEcoCosmesi.

Ecco le cinque erbe indispensabili:

la lavanda, col suo profumo penetrante e le sue qualità disinfettanti e purificanti
il rosmarino per le proprietà anti infiammatorie ed astringenti
la camomilla per un effetto addolcente
la salvia per il suo profumo inebriante e la proprietà astringenti
l’eucalipto per donare una nota balsamica al tutto e respirare bene
Per abbellire: fiori di geranio a pelo d’acqua.

Ingredienti:

• Rametti di Rosmarino
• Fiori di Lavanda
• Fiori di Camomilla
• Foglie di Salvia
• Foglie di Eucalipto
• Fiori di Geranio

Preparazione:
E consigliabile, se si ha la possibilità, prendere queste erbe in natura al momento. Dopo una passeggiata in campagna, al mare. Sono piante che si trovano facilmente in campagna.
Prepariamo:In una pentola media, mettere a bollire tutte le erbe e lasciarle per 10 minuti in ebollizione.
Filtrare il tutto con un colino a trama fine. Versare l’acqua delle erbe nell’acqua calda (37°C) della vasca da bagno.
I principi attivi delle erbe penetreranno la pelle donando benefici immediati.
Come tocco finale metteremo i fiori di geranio che danno una sensazione di relax e naturalezza al tutto.
Rilassiamoci per 25 minuti nella vasca e respiriamo a pieni polmoni. I vapori dell’acqua porteranno nell’aria tutto il profumo delle erbe dando sollievo alle vie respiratorie e all’anima.

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